Солнцезащитный крем является заключительным аккордом в ежедневной процедуре ухода за кожей. Научные исследования показали, что кожа лучше сохраняет свои свойства, если вначале на нее нанести сыворотку с антиоксидантами, а потом солнцезащитный крем. Антиоксиданты оберегают кожу от ультрафиолетовых лучей, сохраняя ее эластичность, здоровье и молодость.

В данной статье представлены 5 рецептов для достижения красоты и здоровья. Они включают употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е и маски для волос из горчицы. Каждый рецепт сопровождается описанием его полезных свойств и рекомендациями по применению. Важно учитывать противопоказания, например, нельзя употреблять льняное семя при наличии камней в организме.

Статья содержит 12 правил, которые помогут женщинам сохранить достоинство и мудрость на протяжении всей жизни. Среди них: не поучать никого, не жаловаться, не ждать благодарности от детей, беречь своего мужчину, сохранять достоинство в любой ситуации и не винить себя в ничем. Статья написана в рамках серии «Бархатный возраст 50+» и адресована женщинам, которые хотят сохранить свою мудрость и жизненный опыт.